「断捨離しても効果なんて全く無いって聞いたんだけど、実際のところどうなの･･･？」
断捨離をこれから始めてみようと思っている人にとっては、断捨離で得られる効果はとっても気になりますよね。
やっても無駄なことなら無理にやる必要はないですし、返って逆効果になるなら実践しないほうがマシです σ(^_^;)
今回はそんな断捨離には効果がないと言われる所以と、逆効果になる３つの原因、後悔しない捨て方についてご紹介していきたいと思います！
✔断捨離で得られる効果はコチラ！
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断捨離は効果なし？実際のところどうなの？
断捨離について調べている人だとご存知の通り、断捨離をしたことで色々と不便を感じている人も少なくないのが現状です。
具体的には、このような問題が代表例ですね。
- 後になって使う物を断捨離してしまい、結局また買うハメに
- スペースが空いたことで、別の物を買ってしまった
- 物を片付けるために収納グッズをたくさん買ってしまった
- 連絡先を断捨離したら、後で不便な思いをした
このように効果がないどころか、逆効果だと感じてしまっている人も少なくありません。
これだけ見ると、確かに断捨離を行っても何も良い事が無いように感じてしまうかもしれませんが、それは逆効果になる原因を知らないまま断捨離を行っているからに他なりません！
正しい断捨離のやり方さえ身につければ効果が無いということはありませんので、逆効果に繋がってしまう原因を知って、断捨離を成功させてみましょう♪
断捨離が逆効果になる３つの原因とは？
これから断捨離が逆効果だと感じる原因になる３つの事柄についてご紹介していきますので、１つでも当てはまることがあれば、考えを改めた上で断捨離に挑戦するのが望ましいでしょう！
ちなみに、断捨離で物を捨てる基準については、服・雑貨・食器ごとにこちらで紹介しています。
参考記事＞断捨離のコツを服や雑貨、食器別に紹介！捨てる基準例12選とは？
逆効果の原因１ 捨てることが目的になっている
断捨離は確かに物を捨てる行為を指す言葉ですが、断捨離の目的は物を捨てることではないことをご存知でしょうか？
断捨離とは物を捨てることを通じて、生活や心を豊かにする活動を指す言葉ですので、まず考えるべきは、物を捨てることではなく、その物を捨てたことで自分自身の幸せに繋がるかどうかと言うことを考えることが大切です。
つまり、自分の納得がいかないまま、「断捨離だから・・・」と物を捨てるのは、断捨離とは呼べないと言うことです。
断捨離だからと言う理由で無理に物を捨てるのではなく、物を捨てると言う行為が、その後の自分の幸せにつながるかどうかを考えて断捨離を行ってみると良いでしょう！
逆効果の原因２ マイナス思考を捨てきれていない
皆さんも１度は経験があると思いますが、物を捨てた後にその物が必要になる場面って結構ありますよね。
それは断捨離でも同じことで、その時は要らないと感じても後々必要になる物と言うのは多々あります。
ですが、それで良いんです！
確かにもう１度買わなければイケナイので、お金と多少の労力は必要となりますが、その間、不必要と感じたその物は家から無くなっている訳ですから、物理的にも精神的にもスッキリしますし、何より後になって必要になると分かっていれば元から捨てていません。
ですので、捨てた物をもう１度買わなければイケナイとマイナス思考で物事を捉えるのではなく、キレイなお部屋のためだと割り切ってプラス思考に考えることも大切です。
断捨離では、ついつい形ある物ばかりを見てしまいがちですが、そういったマイナス思考も断捨離で無くすことは非常に大切なことなんですよ^^
逆効果の原因３ 別の物で代用できないか考えていない
断捨離で物を処分する、もしくは、断捨離で捨てた物を買い直す際、なにか別のもので代用ができないか考えたことはありますか？
例えば、キッチンの断捨離を例に取ると、いくつも同じようなフライパンは処分しても困らないですし、鍋で調理できるのであればワザワザ新しいフライパンを買う必要もありませんよね。
このように、捨てるにしても、買うにしても、別の物で代用できないか考えることは断捨離では非常に重要な考え方です。
無駄なスペースも、無駄な出費も減らすことができますので、是非取り入れてみてください！
関連記事＞断捨離のキッチンのやり方！手順と方法が分かれば簡単に実践できる！
断捨離で後悔しない捨て方は？
ここまでお読みいただいた方は、「断捨離は効果がない」と言うことはないと感じて頂けたことと思います。
ですが、実際に断捨離を行うと、以上のことを踏まえていても後で後悔してしまうことも珍しくありません。
物を捨ててしまった後にいくら後悔しても同じ物は戻ってきませんので、断捨離に挑戦する前に、捨ててはイケナイ物は何か？と言うことぐらいは覚えておいても損はないでしょう！
断捨離は効果がない？ まとめ
いかがだったでしょうか？
断捨離は効果がないと言われることも多々ありますが、整理整頓された片付けられた部屋は、それだけで誰が見ても気持ちいいものです。
汚部屋だと仕事から帰ってきても憂鬱になりますし、風水的にも運気上昇の妨げになりますからね(￣_￣ i)
何もシンプルライフを目指してミニマリストになれと言う訳ではありませんので、気軽に挑戦してみて頂ければと思います♪
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